Run.GPS Community Server - nahe Wilhelmsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Jogging

Ort:

Wilhelmsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:08	2.71	22:08	20	33	0	0	0
1.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:27	3.65	16:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	36:38	1.64	36:38	7	22	0	0	0
4.00	1.00	06:22	9.42	06:22	36	30	0	0	0
5.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
6.00	0.02	01:02	1.07	55:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2016 10:07:00

Dauer:

0.01:35:47

Aktive Zeit:

0.01:13:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.08	0.50	59:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.58	06:59	17	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.09	38:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	57:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.65	06:13	52	30	0	0	0
0.01:30:00	05:47	0.71	7.32	08:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2017	8.98	06:41
06.03.2016	7.57	07:56
24.02.2016	7.04	08:31
02.07.2016	6.37	09:25
28.03.2014	4.84	12:24
Dieses Training	3.77	15:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:21	0.00	84	0
2	14:39	0.00:01:18	0.08	95	0
3	00:19	0.00:27:25	1.79	90	0
4	05:25	0.01:50:20	3.01	103	0
5	00:31	0.01:59:55	3.60	111	0
6	00:42	0.02:15:43	6.02	97	0
∑	21:51