Run.GPS Community Server - nahe Fiera Campionaria (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

B_Air

Sportart:

Jogging

Ort:

Fiera Campionaria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:24	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:09	5.38	11:09	14	8	0	0	0
3.00	1.00	17:39	3.40	17:39	21	28	0	0	0
4.00	1.00	18:45	3.20	18:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:52	1.88	31:52	11	14	0	0	0
6.00	1.00	14:21	4.18	14:21	26	30	0	0	0
7.00	0.12	03:04	2.25	26:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2016 18:26:00

Dauer:

0.02:02:13

Aktive Zeit:

0.01:33:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.74	34:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.53	23:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.30	1.82	32:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.35	2.12	28:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.76	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:13	0.03	0.92	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:54	0.00	0	0
2	00:08	0.00:10:50	0.63	121	0
3	02:45	0.00:37:28	3.06	118	0
4	00:04	0.00:44:26	3.06	125	0
5	00:16	0.00:46:16	3.16	116	0
6	01:04	0.01:00:45	4.15	134	0
7	00:04	0.01:03:55	4.30	128	0
8	00:01	0.01:24:30	4.52	120	0
9	00:36	0.01:27:22	4.68	110	0
10	00:06	0.01:29:54	4.82	107	0
11	01:03	0.01:32:34	4.98	109	0
12	00:03	0.03:47:16	4.98	126	0
13	01:33	0.03:47:54	5.00	119	0
14	00:16	0.03:49:31	5.02	117	0
15	00:13	0.03:49:54	5.04	118	0
16	00:00	0.03:50:11	5.05	118	0
17	00:38	0.03:51:30	5.11	116	0
18	01:08	0.03:52:12	5.14	113	0
19	00:11	0.03:54:27	5.23	114	0
20	01:24	0.03:54:45	5.24	114	0
21	00:30	0.03:59:50	5.42	110	0
22	00:08	0.04:00:56	5.46	113	0
23	00:35	0.04:01:19	5.47	115	0
24	00:03	0.04:08:08	5.78	112	0
25	01:24	0.04:11:08	5.93	116	0
26	06:50	0.04:12:52	5.96	117	0
27	00:36	0.04:22:11	6.16	110	0
28	00:01	0.04:51:27	6.16	126	0
29	00:25	0.04:51:53	6.17	124	0
30	00:03	0.04:52:21	6.18	125	0
31	00:11	0.04:54:22	6.33	127	0
32	00:04	0.04:54:35	6.34	128	0
33	00:12	0.05:03:59	7.09	126	0
34	00:57	0.05:04:59	7.10	132	0
∑	23:51