Run.GPS Community Server - nahe Fünfehrlen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

trailrunner70

Sportart:

Jogging

Ort:

Fünfehrlen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:00	0.00	00:00	49	10	0	0	0
2.00	2.00	11:58	10.03	05:59	8	1	0	0	0
4.00	2.00	12:48	9.38	06:24	5	10	0	0	0
6.00	2.00	13:08	9.14	06:34	16	3	0	0	0
8.00	2.00	13:00	9.23	06:30	11	13	0	0	0
10.00	2.00	15:35	7.70	07:47	12	4	0	0	0
12.00	2.00	12:00	10.00	06:00	7	8	0	0	0
14.00	0.96	09:34	6.02	09:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 14:26:00

Dauer:

0.01:43:24

Aktive Zeit:

0.01:30:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.96	0.00	00:00	118	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:12:30	0.00	404	0
2	00:50	0.00:49:06	5.60	362	0
3	00:53	0.01:00:54	7.38	356	0
4	00:26	0.01:17:07	9.88	357	0
5	03:17	0.01:26:47	11.36	345	0
6	01:31	0.01:47:30	14.21	345	0
7	01:48	0.01:53:39	14.96	341	0
∑	11:16