Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Jogging

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:41	2.90	20:41	18	29	0	0	0
4.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:07	2.71	22:07	26	29	0	0	0
6.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
7.00	0.25	02:25	6.12	09:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2016 15:03:00

Dauer:

0.01:44:24

Aktive Zeit:

0.01:10:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.29	46:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.99	00:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:24	0.37	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:45 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2016	5.64	10:39
06.02.2016	5.33	11:16
28.05.2016	5.04	11:55
Dieses Training	4.16	14:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

841 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:01:03	0.00	0	0
2	00:34	0.00:01:10	0.06	118	0
3	01:40	0.00:02:12	0.11	80	0
4	00:40	0.00:05:30	0.25	81	0
5	00:25	0.00:18:09	1.44	80	0
6	02:14	0.00:26:34	2.13	73	0
7	01:59	0.00:39:29	3.19	88	0
8	06:52	0.00:43:11	3.35	77	0
9	00:35	0.00:52:16	3.62	88	0
10	00:27	0.00:54:08	3.73	89	0
11	00:43	0.00:56:04	3.91	99	0
12	00:22	0.00:59:05	4.17	81	0
13	00:49	0.01:00:00	4.28	75	0
14	09:46	0.01:09:15	5.24	75	0
15	00:30	0.01:22:32	5.60	93	0
16	01:42	0.01:26:36	5.92	84	0
17	01:48	0.01:35:33	6.61	88	0
18	00:26	0.01:40:13	6.88	86	0
19	00:20	0.01:41:07	6.94	83	0
∑	31:52