Run.GPS Community Server - nahe Möckern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hanno-Open

Sportart:

Jogging

Ort:

Möckern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:29	10.94	05:29	28	17	0	0	0
1.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:38	10.65	05:38	6	8	0	0	0
4.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:55	6.05	09:55	3	16	0	0	0
6.00	0.01	02:32	0.18	34:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2016 18:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:41

Aktive Zeit:

0.00:41:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.61	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:41	0.08	1.32	45:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2016	11.81	05:05
10.04.2017	11.67	05:08
20.03.2017	11.57	05:11
26.06.2017	11.47	05:14
15.07.2017	11.46	05:14
19.09.2016	11.46	05:14
05.07.2016	11.44	05:15
13.03.2017	11.43	05:15
Dieses Training	8.25	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:26	1.00	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2	0.00:05:30	1.01	10.96	05:28	0	0	0	0	0
3	0.00:05:22	1.00	11.14	05:23	0	0	0	0	0
4	0.00:05:35	1.00	10.68	05:37	0	0	0	0	0
5	0.00:09:17	1.00	6.47	09:16	0	0	0	0	0
6	0.00:09:55	1.00	6.03	09:57	0	0	0	0	0
7	0.00:02:33	0.01	0.17	52:56	0	0	0	0	0