Run.GPS Community Server - nahe Pfaffstätten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Jogging

Ort:

Pfaffstätten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:46	2.18	27:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	20:47	1.44	41:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.50	0.20	01:08	10.42	05:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2016 13:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:20

Aktive Zeit:

0.00:39:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.36	09:26	18	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.18	07:20	10	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.95	07:33	17	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.96	02:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.05	0.32	05:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:20	0.20	9.02	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2015	10.69	05:37
02.08.2016	9.36	06:24
Dieses Training	4.79	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

489

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:02:00	0.27	267	0
2	03:46	0.00:06:43	1.04	262	0
3	04:38	0.00:36:09	4.43	263	0
4	04:43	0.00:41:41	4.49	264	0
5	06:30	0.00:46:48	4.59	250	0
6	11:24	0.00:53:29	4.63	248	0
∑	31:17