Run.GPS Community Server - nahe Wiechs (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uwe

Sportart:

Jogging

Ort:

Wiechs (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:13	11.50	05:13	62	0	0	0	0
1.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:07	11.73	05:07	8	0	0	0	0
4.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:58	12.08	04:58	7	0	0	0	0
6.00	1.00	05:08	11.69	05:08	2	1	0	0	0
7.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
9.00	0.85	05:02	10.15	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2016 11:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:15

Aktive Zeit:

0.00:51:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.02	12.24	04:54	62	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.06	05:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:15	0.23	10.83	05:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2016	12.18	04:56
27.06.2016	12.02	05:00
04.05.2016	11.89	05:03
23.01.2016	11.85	05:04
06.03.2008	11.75	05:06
16.05.2016	11.69	05:08
21.04.2016	11.65	05:09
01.07.2016	11.65	05:09
Dieses Training	11.53	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

338.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

422

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:15	9.85	11.53	05:12	112	144	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0