Run.GPS Community Server - nahe Reykjavík (Iceland)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Jogging

Ort:

Reykjavík (Iceland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:47	10.37	05:47	4	11	0	0	0
1.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:30	2.55	23:30	7	9	0	0	0
3.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:12	3.30	18:12	5	6	0	0	0
5.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	3	0	0	0
6.00	1.00	16:43	3.59	16:43	14	11	0	0	0
7.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
8.00	0.85	10:41	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2016 21:37:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:08:53

Aktive Zeit:

0.01:24:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.87	06:05	11	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.59	23:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:53	0.69	4.65	12:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.00	16	0
2	02:05	0.00:10:52	1.71	28	0
3	00:20	0.00:14:10	1.85	17	0
4	00:19	0.00:14:49	1.88	17	0
5	00:20	0.00:15:30	1.91	19	0
6	00:24	0.00:16:17	1.93	15	0
7	00:49	0.00:17:49	1.97	12	0
8	00:44	0.00:19:15	2.04	11	0
9	01:58	0.00:23:43	2.21	7	0
10	00:54	0.00:25:57	2.24	11	0
11	01:47	0.00:28:48	2.41	15	0
12	00:20	0.00:33:28	2.59	13	0
13	00:19	0.00:35:49	2.77	12	0
14	01:04	0.00:37:51	2.80	12	0
15	01:46	0.00:39:44	2.91	10	0
16	00:18	0.00:42:36	3.05	8	0
17	00:42	0.00:43:43	3.07	11	0
18	00:21	0.00:44:36	3.11	10	0
19	01:20	0.00:46:17	3.22	11	0
20	00:22	0.00:52:01	3.67	10	0
21	02:06	0.00:53:24	3.78	13	0
22	00:22	0.00:57:10	3.96	14	0
23	00:23	0.00:59:05	4.06	11	0
24	05:03	0.01:01:00	4.17	10	0
25	01:22	0.01:06:44	4.36	13	0
26	00:20	0.01:34:33	6.54	11	0
27	02:18	0.01:35:30	6.59	12	0
28	00:44	0.01:38:10	6.65	15	0
29	01:24	0.01:42:05	6.93	8	0
30	00:23	0.01:49:29	7.35	11	0
31	00:16	0.01:51:22	7.52	6	0
32	00:22	0.01:53:13	7.64	11	0
33	00:19	0.01:54:21	7.69	23	0
34	00:22	0.01:57:53	7.97	39	0
35	00:16	0.01:58:33	8.02	39	0
36	00:16	0.02:01:56	8.32	41	0
37	00:19	0.02:05:46	8.59	33	0
∑	33:03