Jogging nahe Uhlenhorst (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axelF
Sportart:Jogging
Ort: Uhlenhorst (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:11 8.35 07:11 7 2 0 0 0
1.00 1.00 07:38 7.86 07:38 0 0 0 0 0
2.00 1.00 08:25 7.13 08:25 8 1 0 0 0
3.00 1.00 08:43 6.88 08:43 0 0 0 0 0
4.00 1.00 07:08 8.41 07:08 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:17 9.55 06:17 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:01 9.97 06:01 0 0 0 0 0
7.00 0.43 05:42 4.57 13:08 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.04.2016 16:36:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:57:08
Aktive Zeit:0.00:53:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.70 8.41 07:08 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.72 8.69 06:54 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.63 7.59 07:54 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.58 7.00 08:34 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.62 7.49 08:01 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.60 7.19 08:21 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.56 6.76 08:53 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.76 9.07 06:37 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.77 9.23 06:30 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.81 9.72 06:10 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.67 8.06 07:27 0 0 0 0 0
0.00:55:00 02:08 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:16 /km
Max. Tempo: 05:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.05.2018 10.85 05:32
18.10.2016 10.15 05:55
27.05.2018 10.12 05:56
11.03.2018 9.47 06:20
27.02.2017 9.25 06:29
08.01.2017 8.98 06:41
02.11.2016 8.94 06:43
14.01.2018 8.92 06:44
Dieses Training 7.81 07:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:763 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:129.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:211
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:10:49 1.48 -23 0
2 00:11 0.00:31:28 3.98 -23 0
3 02:35 0.00:54:33 7.43 -30 0
∑ 03:02

Höhe
Min. Höhe:-33 m
Max. Höhe:3 m
Aufstieg (GPS):237 m
Abstieg (GPS):248 m
Aufstieg (Topo):36 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: Hamburg Alster Rundfahrt
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: STV100-4 - venice (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4394
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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