Run.GPS Community Server - nahe Binnenhof (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansrunner

Sportart:

Jogging

Ort:

Binnenhof (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:14	9.63	06:14	13	10	0	0	0
1.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:09	8.39	07:09	16	19	0	0	0
3.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:07	8.43	07:07	4	5	0	0	0
5.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
6.00	0.12	00:42	10.45	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2016 10:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:09

Aktive Zeit:

0.00:39:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2014	11.55	05:12
17.03.2015	11.28	05:19
23.03.2014	11.16	05:23
02.05.2015	11.02	05:27
29.03.2014	10.75	05:35
15.11.2014	10.74	05:35
13.06.2014	10.63	05:39
09.05.2014	10.54	05:42
Dieses Training	9.15	06:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	584 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	159.5
Min. Trittfrequenz:	70
Max. Trittfrequenz:	220
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,96 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-9 m
Max. Höhe:	25 m
Aufstieg (GPS):	88 m
Abstieg (GPS):	97 m
Aufstieg (Topo):	15 m
Abstieg (Topo):	15 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	X5pro - hct6735m 35gu l (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Binnenhof (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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