Run.GPS Community Server - nahe Zell im Wiesental (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Jogging

Ort:

Zell im Wiesental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:27	26.97	02:14	20	41	0	0	0
2.00	2.00	04:12	28.57	02:06	5	24	0	0	0
4.00	2.00	04:57	24.24	02:28	10	26	0	0	0
6.00	2.00	07:05	16.94	03:33	16	63	0	0	0
8.00	2.00	04:26	27.07	02:13	22	23	0	0	0
10.00	2.00	04:21	27.59	02:11	0	23	0	0	0
12.00	0.14	18:41	0.44	14:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2016 17:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:12

Aktive Zeit:

0.00:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.27	27.22	02:12	22	41	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.20	26.46	02:16	4	34	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.03	24.33	02:28	9	39	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.20	03:57	16	31	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.17	26.05	02:18	22	29	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.15	25.83	02:19	0	25	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.54	50:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.02	35:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.01	12:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:12	0.00	0.01	15:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:12	12.14	15.11	03:58	202	81	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.07	470	0
2	00:18	0.00:19:59	7.73	563	0
3	00:40	0.00:30:17	12.09	596	0
4	00:13	0.00:31:07	12.12	589	0
5	16:49	0.00:31:23	12.13	589	0
∑	18:12