Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

u2micha

Sportart:

Jogging

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.00	0.11	00:41	9.62	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2016 06:36:00

Dauer:

0.00:21:18

Aktive Zeit:

0.00:20:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.29	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.31	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.29	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.30	8.90	06:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.29	8.58	06:59	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.26	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.30	9.08	06:37	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.33	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.30	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:18	0.17	8.02	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:13	3.10	8.76	06:51	54	21	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	6.45	09:18	17	2	0	0	0
3	0.00:00:03	0.01	8.64	06:57	17	2	0	0	0