Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:22	9.42	06:22	3	8	0	0	0
1.00	1.00	07:31	7.98	07:31	8	14	0	0	0
2.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	6	2	0	0	0
5.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:48	7.69	07:48	4	6	0	0	0
7.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:24	9.38	06:24	6	7	0	0	0
10.00	0.09	01:50	3.09	19:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2016 16:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:18

Aktive Zeit:

0.01:02:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.09	07:25	9	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.84	06:06	24	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.65	06:13	14	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.55	06:17	5	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.13	07:23	15	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.78	06:08	13	21	0	0	0
0.01:00:00	07:18	0.92	7.57	07:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2009	12.12	04:57
30.03.2009	11.66	05:09
24.02.2012	11.64	05:09
Aaseerunde 26.06.2007	11.62	05:10
07.05.2009	11.55	05:12
07.12.2009	11.53	05:12
30.11.2009	11.46	05:14
29.12.2009	11.45	05:14
Dieses Training	9.00	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	112	0
2	01:05	0.00:09:06	1.34	114	0
3	00:17	0.00:11:18	1.59	108	0
4	00:15	0.00:19:39	2.93	116	0
5	00:17	0.00:25:22	3.80	111	0
6	00:45	0.00:40:04	6.19	109	0
7	00:11	0.00:41:27	6.24	109	0
8	00:14	0.00:49:34	7.48	105	0
9	00:14	0.01:00:56	9.23	116	0
10	00:48	0.01:06:29	10.09	110	0
∑	04:24