Run.GPS Community Server - nahe Werl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dorfjunge

Sportart:

Jogging

Ort:

Werl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
5.50	0.45	04:46	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2016 19:02:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:48:34

Aktive Zeit:

0.00:41:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.31	09:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:34	0.26	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:24	0.01	90	0
2	00:16	0.00:05:59	0.94	82	0
3	00:45	0.00:07:59	1.28	69	0
4	00:15	0.00:09:30	1.49	78	0
5	00:14	0.00:10:08	1.71	79	0
6	00:13	0.00:15:24	2.43	88	0
7	00:13	0.00:19:44	2.90	95	0
8	00:15	0.00:20:07	2.93	93	0
9	00:54	0.00:21:17	3.03	95	0
10	00:11	0.00:24:51	3.46	87	0
11	00:34	0.00:25:20	3.50	89	0
12	00:14	0.00:26:25	3.61	94	0
13	00:14	0.00:29:47	4.02	90	0
14	00:12	0.00:37:21	4.86	89	0
15	00:18	0.00:41:30	5.28	80	0
16	00:24	0.00:42:17	5.34	79	0
17	00:11	0.00:45:42	5.75	87	0
∑	05:41