Run.GPS Community Server - nahe Ciudad Jardín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jorifran

Sportart:

Jogging

Ort:

Ciudad Jardín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:16	6.57	09:08	18	40	0	0	0
2.00	2.00	11:30	10.43	05:45	31	31	0	0	0
4.00	2.00	11:45	10.21	05:53	18	16	0	0	0
6.00	2.00	11:22	10.56	05:41	41	30	0	0	0
8.00	2.00	11:01	10.89	05:31	13	24	0	0	0
10.00	2.00	11:18	10.62	05:39	41	11	0	0	0
12.00	2.00	11:19	10.60	05:39	28	35	0	0	0
14.00	0.44	02:19	11.49	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2016 19:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:53

Aktive Zeit:

0.01:14:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.47	05:44	21	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.39	05:47	30	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.73	10.37	05:47	18	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.31	05:49	19	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.90	05:30	32	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.84	11.03	05:26	19	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.37	05:47	39	35	0	0	0
0.01:20:00	08:53	1.56	10.52	05:42	150	133	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2016	10.17	05:54
Dieses Training	9.75	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:05:21	0.00	0	0
2	01:03	0.00:06:26	0.11	130	0
3	00:44	0.00:15:08	1.46	134	0
4	00:18	0.00:16:50	1.74	126	0
5	00:17	0.00:21:16	2.52	144	0
6	00:18	0.00:25:29	3.23	141	0
7	00:17	0.00:30:08	4.05	148	0
8	00:16	0.00:33:37	4.65	151	0
9	00:18	0.00:34:09	4.74	149	0
10	00:18	0.00:36:54	5.18	144	0
11	00:17	0.00:38:04	5.43	148	0
12	00:18	0.00:39:17	5.64	148	0
13	00:17	0.00:39:46	5.73	148	0
14	00:29	0.00:40:29	5.84	146	0
15	00:17	0.00:44:10	6.45	163	0
16	00:17	0.00:52:28	7.93	138	0
17	00:16	0.00:52:54	8.01	137	0
18	00:16	0.00:56:52	8.73	141	0
19	00:17	0.01:04:57	10.19	146	0
20	00:18	0.01:13:56	11.83	138	0
21	00:17	0.01:15:16	12.03	118	0
22	00:20	0.01:16:54	12.30	137	0
23	00:36	0.01:19:25	12.74	146	0
24	00:17	0.01:26:48	14.07	125	0
25	00:10	0.01:28:43	14.43	126	0
∑	08:49