Jogging nahe Pårup (Denmark)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Kirsten-H
Sportart:Jogging
Ort: Pårup (Denmark)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.06 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:36 10.71 05:36 3 0 0 0 0
1.00 1.00 06:21 9.45 06:21 10 2 0 0 0
2.00 1.00 05:57 10.08 05:57 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:57 10.08 05:57 1 17 0 0 0
4.00 1.00 05:33 10.81 05:33 0 0 0 0 0
5.00 1.00 07:01 8.55 07:01 6 4 0 0 0
6.00 1.00 05:41 10.56 05:41 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:44 10.47 05:44 0 8 0 0 0
8.00 1.00 05:43 10.50 05:43 0 0 0 0 0
9.00 1.00 04:47 12.54 04:47 0 0 0 0 0
10.00 0.06 00:19 11.14 05:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.05.2016 10:42:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:58:46
Aktive Zeit:0.00:57:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.91 10.90 05:30 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.79 9.49 06:19 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.84 10.10 05:56 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.86 10.31 05:49 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.87 10.48 05:44 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.86 10.34 05:48 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.66 7.91 07:35 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.87 10.44 05:45 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.86 10.37 05:47 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.90 10.77 05:34 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.89 10.70 05:36 0 0 0 0 0
0.00:55:00 03:46 0.74 11.82 05:05 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.45 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:44 /km
Max. Tempo: 03:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.06.2016 12.04 04:59
20.03.2020 12.01 05:00
22.04.2016 11.97 05:01
03.07.2016 11.89 05:03
24.03.2017 11.86 05:04
02.03.2018 11.81 05:05
08.08.2014 11.70 05:08
11.01.2020 11.69 05:08
Dieses Training 10.27 05:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:680 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:222.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:486
Durchschnittliche Schrittlänge:0,78 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:48 0.00:34:02 5.71 8 0
∑ 00:48

Höhe
Min. Höhe:2 m
Max. Höhe:23 m
Aufstieg (GPS):48 m
Abstieg (GPS):50 m
Aufstieg (Topo):46 m
Abstieg (Topo):50 m

Weitere Informationen
Route: test
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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