Jogging nahe Ingolstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: matzem21
Sportart:Jogging
Ort: Ingolstadt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.44 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:53 10.40 05:46 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:49 10.65 05:38 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 0 0 0
4.00 0.44 02:48 9.44 06:21 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.05.2016 15:50:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:27:25
Aktive Zeit:0.00:26:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.81 9.77 06:08 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.79 9.53 06:18 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.77 9.27 06:28 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.83 9.96 06:01 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.87 10.50 05:43 0 0 0 0 0
0.00:25:00 02:25 0.36 8.82 06:48 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.71 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.20 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:53 /km
Max. Tempo: 04:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.08.2011 11.42 05:15
10.08.2013 11.25 05:20
25.07.2015 11.13 05:24
18.10.2014 11.07 05:25
02.06.2016 10.30 05:50
23.08.2015 10.26 05:51
30.03.2012 10.18 05:54
16.06.2013 9.91 06:03
Dieses Training 9.71 06:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:417 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:164.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:167
Durchschnittliche Schrittlänge:1,04 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.00:10:11 1.61 415 0
2 00:18 0.00:15:31 2.45 405 0
∑ 00:55

Höhe
Min. Höhe:383 m
Max. Höhe:434 m
Aufstieg (GPS):97 m
Abstieg (GPS):91 m
Aufstieg (Topo):18 m
Abstieg (Topo):18 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ALE-L21 - hwALE-H (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4405
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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