Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	36	7	0	0	0
2.00	2.00	11:59	10.01	06:00	11	2	0	0	0
4.00	2.00	11:49	10.16	05:55	9	14	0	0	0
6.00	2.00	11:55	10.07	05:58	15	3	0	0	0
8.00	2.00	11:45	10.21	05:53	2	17	0	0	0
10.00	2.00	11:46	10.20	05:53	8	20	0	0	0
12.00	2.00	11:50	10.14	05:55	20	2	0	0	0
14.00	1.89	12:43	8.93	06:43	0	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2016 19:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:05

Aktive Zeit:

0.01:35:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.93	06:03	36	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.88	06:05	6	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.15	05:55	12	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.20	05:53	3	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.04	05:59	14	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.35	05:48	4	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.23	05:52	6	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.99	06:00	13	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.55	9.29	06:28	7	15	0	0	0
0.01:30:00	06:05	0.88	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2017	10.98	05:28
20.01.2019	10.97	05:28
10.02.2019	10.79	05:34
03.02.2019	10.74	05:35
06.01.2019	10.73	05:36
15.08.2017	10.66	05:38
12.09.2017	10.50	05:43
29.10.2017	10.50	05:43
Dieses Training	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:53	0.48	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2	0.00:21:39	3.56	9.87	06:05	10	50	0	0	0
3	0.00:21:07	3.57	10.14	05:55	27	57	0	0	0
4	0.00:20:55	3.56	10.20	05:53	50	77	0	0	0
5	0.00:21:21	3.58	10.06	05:58	74	91	0	0	0
6	0.00:08:07	1.14	8.40	07:09	103	84	0	0	0