Run.GPS Community Server - nahe Meyrin (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Jogging

Ort:

Meyrin (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	9	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	29	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	1	19	0	0	0
4.00	1.00	06:12	9.68	06:12	19	0	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:12	9.68	06:12	11	5	0	0	0
8.00	0.20	01:52	6.41	09:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2016 16:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:32

Aktive Zeit:

0.00:50:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.30	05:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.45	05:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:32	0.19	7.29	08:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2015	9.84	06:06
18.09.2014	9.74	06:10
11.09.2014	9.64	06:14
28.05.2015	9.60	06:15
Dieses Training	9.55	06:17
11.07.2014	9.36	06:25
17.07.2014	9.28	06:28
07.05.2017	9.27	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:32	8.20	9.55	06:17	102	73	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0