Jogging nahe Heiligenstadt (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Pinguini
Sportart:Jogging
Ort: Heiligenstadt (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:57 7.59 07:54 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 0 0 0
3.50 0.32 02:19 8.35 07:11 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.04.2016 07:21:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:28:12
Aktive Zeit:0.00:27:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.67 8.00 07:30 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.67 8.05 07:27 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.67 7.99 07:31 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.69 8.24 07:17 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.70 8.43 07:07 0 0 0 0 0
0.00:25:00 03:12 0.43 8.06 07:26 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:18 /km
Max. Tempo: 04:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.04.2016 8.68 06:55
05.08.2016 8.14 07:22
Dieses Training 8.13 07:23
04.04.2016 8.09 07:25
21.04.2016 8.03 07:29
05.04.2016 7.97 07:32
09.08.2016 7.78 07:43
18.03.2017 7.67 07:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:339 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:342.9
Min. Trittfrequenz:212
Max. Trittfrequenz:409
Durchschnittliche Schrittlänge:0,40 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.00:00:21 0.02 164 0
∑ 00:09

Höhe
Min. Höhe:159 m
Max. Höhe:166 m
Aufstieg (GPS):8 m
Abstieg (GPS):14 m
Aufstieg (Topo):39 m
Abstieg (Topo):38 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.8 Full build 3494
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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