Run.GPS Community Server - nahe Hutneck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hubert75

Sportart:

Jogging

Ort:

Hutneck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	31	0	0	0
1.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	13	20	0	0	0
3.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:56	15.25	03:56	29	6	0	0	0
5.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	13	0	0	0
10.00	0.86	06:42	7.73	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2016 18:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:38

Aktive Zeit:

0.00:58:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.82	05:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.27	15.26	03:56	15	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.60	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.86	10.33	05:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:38	0.50	6.50	09:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2013	12.66	04:44
14.07.2013	12.65	04:45
24.02.2014	12.30	04:53
26.05.2014	12.14	04:57
01.12.2013	12.14	04:57
24.04.2013	12.09	04:58
06.07.2015	11.98	05:00
12.05.2014	11.95	05:01
Dieses Training	10.08	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

299.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

403

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:31	0.00:45:39	7.93	752	0
3	00:43	0.01:00:20	10.36	763	0
4	00:37	0.01:04:01	10.85	759	0
∑	03:10