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Jogging nahe Schwabing (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Schwabing (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	129	114	139
0.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	137	133	141
1.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	141	135	146
1.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	140	136	145
2.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	144	140	149
2.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	144	139	147
3.00	0.42	03:19	7.59	07:54	0	0	146	143	149

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2016 08:24:00

Dauer:

0.00:26:33

Aktive Zeit:

0.00:25:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	130	114	139
0.00:05:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	139	135	145
0.00:10:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	141	136	146
0.00:15:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	144	140	149
0.00:20:00	05:00	0.67	8.01	07:29	0	0	144	139	147
0.00:25:00	01:33	0.17	6.77	08:52	0	0	147	146	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2016	8.13	07:23
Dieses Training	7.73	07:46
04.04.2016	7.63	07:52
18.08.2016	7.57	07:56
14.03.2016	7.53	07:58
01.04.2016	7.47	08:02
28.03.2016	7.07	08:29
21.03.2016	6.97	08:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

114 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.92 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.5

Min. Trittfrequenz:

102

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:24	0.56	560	0
2	00:18	0.00:05:42	0.73	555	0
∑	00:35

Höhe

Min. Höhe:

550 m

Max. Höhe:

572 m

Aufstieg (GPS):

31 m

Abstieg (GPS):

46 m

Aufstieg (Topo):

41 m

Abstieg (Topo):

40 m

Weitere Informationen

Route:

Olympiapark - kleine Runde

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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