Jogging nahe Mauchenheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sicky
Sportart:Jogging
Ort: Mauchenheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 31:00 9.68 06:12 4 115 0 0 0
5.00 5.00 27:04 11.08 05:25 90 16 0 0 0
10.00 5.00 28:40 10.47 05:44 80 16 0 0 0
15.00 5.00 30:10 9.94 06:02 28 27 0 0 0
20.00 5.00 27:28 10.92 05:30 27 37 0 0 0
25.00 3.43 19:45 10.43 05:45 8 35 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.04.2016 11:04:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:44:09
Aktive Zeit:0.02:42:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.23 9.68 06:12 1 63 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.49 10.46 05:44 48 51 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.67 11.02 05:27 52 16 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.46 10.38 05:47 44 1 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.31 9.93 06:02 49 15 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.38 10.14 05:55 8 34 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.62 10.86 05:32 19 24 0 0 0
0.02:20:00 20:00 3.70 11.10 05:24 15 28 0 0 0
0.02:40:00 04:09 0.58 8.35 07:11 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:46 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:43 /km
Max. Tempo: 04:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 10.39 05:46
10.03.2013 10.08 05:57
120401_Langlauf_30km 01.04.2012 9.29 06:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2283 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:171.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:1,02 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:42 0.00:13:36 2.24 305 0
2 00:42 0.01:29:25 15.38 231 0
∑ 01:24

Höhe
Min. Höhe:215 m
Max. Höhe:376 m
Aufstieg (GPS):249 m
Abstieg (GPS):241 m
Aufstieg (Topo):521 m
Abstieg (Topo):521 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195I - serranovelte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4394
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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