Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Jogging

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:45	10.43	05:45	23	4	0	0	0
1.00	1.00	05:47	10.37	05:47	5	18	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	4	9	0	0	0
3.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:53	8.72	06:53	4	38	0	0	0
5.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:31	9.21	06:31	18	38	0	0	0
7.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:31	10.88	05:31	69	0	0	0	0
9.00	0.35	01:55	10.94	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2016 14:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:33

Aktive Zeit:

0.00:57:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.03	05:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:33	0.40	9.42	06:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2011	10.99	05:28
05.04.2010	10.59	05:40
13.05.2010	10.44	05:45
05.01.2016	10.37	05:47
21.03.2010	10.35	05:48
04.09.2016	10.32	05:49
22.12.2013	10.28	05:50
01.09.2010	10.25	05:51
Dieses Training	9.75	06:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	814 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	244.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	396
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,67 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	286 m
Max. Höhe:	422 m
Aufstieg (GPS):	168 m
Abstieg (GPS):	172 m
Aufstieg (Topo):	203 m
Abstieg (Topo):	203 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.8 Full build 3494
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lohe (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

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Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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