Run.GPS Community Server - nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

morpheus67de

Sportart:

Jogging

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:06	10.81	05:33	14	17	0	0	0
2.00	2.00	11:54	10.08	05:57	22	23	0	0	0
4.00	2.00	10:30	11.43	05:15	20	16	0	0	0
6.00	2.00	11:15	10.67	05:38	29	34	0	0	0
8.00	2.00	12:26	9.65	06:13	30	23	0	0	0
10.00	2.00	12:40	9.47	06:20	18	22	0	0	0
12.00	1.76	10:55	9.69	06:12	14	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2016 17:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:49

Aktive Zeit:

0.01:19:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.86	05:31	14	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.07	05:57	17	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.18	05:22	25	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.86	05:31	13	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.17	05:54	17	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.69	06:11	19	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.47	06:20	18	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.56	06:17	14	18	0	0	0
0.01:20:00	00:49	0.12	8.50	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2017-11-16T18:51:38.000Z 16.11.2017	12.02	05:00
2017-07-26T17:29:13.000Z 26.07.2017	11.99	05:00
2017-09-26T17:42:38.000Z 26.09.2017	11.98	05:00
2017-08-17T17:35:14.000Z 17.08.2017	11.92	05:02
2017-09-04T17:44:08.000Z 04.09.2017	11.91	05:02
2018-04-11T18:02:41.000Z 11.04.2018	11.91	05:02
2017-12-06T18:59:10.000Z 06.12.2017	11.89	05:03
2017-08-23T17:45:39.000Z 23.08.2017	11.88	05:03
Dieses Training	10.22	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

308.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:43:11	7.70	126	0
2	00:37	0.00:49:06	8.75	134	0
3	00:19	0.01:10:51	12.19	145	0
4	00:20	0.01:16:51	13.17	134	0
∑	01:31