Run.GPS Community Server - nahe Reinhardshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Jogging

Ort:

Reinhardshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
5.00	0.23	01:16	11.02	05:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2016 15:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:37:53

Aktive Zeit:

0.00:23:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:53	0.47	9.86	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:06	3.00	7.80	07:42	51	27	0	0	0
2	0.00:14:46	2.23	9.05	06:38	18	7	0	0	0