Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

go-robby-go

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:55	6.05	09:55	40	56	0	0	0
1.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:38	7.86	07:38	25	24	0	0	0
5.00	1.00	07:23	8.13	07:23	20	19	0	0	0
6.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
7.00	0.48	09:22	3.05	19:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2008 07:37:00

Dauer:

0.01:04:37

Aktive Zeit:

0.01:00:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.60	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.28	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:37	0.18	2.35	25:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2008	8.67	06:55
20.05.2008	7.79	07:42
30.04.2008	6.96	08:37
Dieses Training	6.94	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:05:07	0.00	574	0
2	00:22	0.00:05:52	0.04	574	0
3	00:34	0.00:07:02	0.12	579	0
4	00:07	0.00:14:49	1.06	572	0
5	00:08	0.00:20:01	1.69	583	0
6	01:19	0.01:04:32	7.29	568	0
∑	02:43