Run.GPS Community Server - nahe Withington (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

maxhebditch

Sportart:

Jogging

Ort:

Withington (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.00	0.02	00:07	8.33	07:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2016 18:24:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:16:31

Aktive Zeit:

0.00:16:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.35	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.37	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.39	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.35	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.38	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.35	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.38	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.35	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:31	0.08	9.80	06:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2017	11.61	05:10
Dieses Training	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

304

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:51	0.50	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2	0.00:02:33	0.50	11.68	05:08	0	0	0	0	0
3	0.00:02:48	0.51	10.91	05:30	2	8	0	0	0
4	0.00:02:45	0.49	10.73	05:36	5	3	0	0	0
5	0.00:02:44	0.50	10.93	05:29	5	2	0	0	0
6	0.00:02:40	0.50	11.22	05:21	2	4	0	0	0
7	0.00:00:08	0.01	6.34	09:28	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0