Run.GPS Community Server - nahe Rüdinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

23geos

Sportart:

Jogging

Ort:

Rüdinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
1.00	0.08	01:07	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2016 09:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:18:01

Aktive Zeit:

0.00:15:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.06	1.86	32:14	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.13	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.14	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.15	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.17	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.11	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.06	1.91	31:21	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.15	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.11	3.18	18:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:35 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

97 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.02	168	0
2	00:17	0.00:02:27	0.07	167	0
3	00:10	0.00:04:00	0.19	160	0
4	00:07	0.00:04:13	0.20	157	0
5	00:21	0.00:10:50	0.66	163	0
6	00:20	0.00:13:46	0.80	158	0
7	00:05	0.00:17:56	1.08	152	0
∑	02:00