Run.GPS Community Server - nahe Segovia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dalex727

Sportart:

Jogging

Ort:

Segovia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:42	10.53	05:42	40	0	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	8	8	0	0	0
3.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	9	13	0	0	0
5.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
6.00	0.81	05:57	8.17	07:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2009 13:33:00

Dauer:

0.00:42:22

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:22	0.27	6.79	08:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2010	10.37	05:47
29.09.2009	9.96	06:02
Dieses Training	9.64	06:13
23.09.2009	9.10	06:36
20.09.2009	3.97	15:08
12.10.2009	3.96	15:10
25.09.2009	2.97	20:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:26	2.97	10.22	05:52	0	41	0	0	0
2	0.00:24:56	3.84	9.24	06:30	39	15	0	0	0