Run.GPS Community Server - nahe H̱adera (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vov4ik

Sportart:

Jogging

Ort:

H̱adera (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
1.50	0.11	01:13	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2016 19:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:12:39

Aktive Zeit:

0.00:11:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.31	18.67	03:13	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.17	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.04	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.16	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.11	6.64	09:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.14	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.14	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.14	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.11	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.11	6.30	09:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.07	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:11:00	01:00	0.07	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:12:00	00:39	0.05	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.62	07:53
02.08.2016	6.41	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

408

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:02:47	0.49	43	0
2	00:18	0.00:03:59	0.67	33	0
3	00:15	0.00:09:03	1.30	27	0
4	00:16	0.00:25:22	1.51	24	0
∑	01:02