Jogging nahe Golzheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hoernchen
Sportart:Jogging
Ort: Golzheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.28 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:10 7.20 08:20 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 0 0 0
4.00 0.28 01:47 9.57 06:16 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.02.2016 07:10:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:30:08
Aktive Zeit:0.00:29:54
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.68 8.18 07:20 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.91 10.88 05:31 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.71 8.49 07:04 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.58 6.97 08:36 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.67 8.06 07:27 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.74 8.83 06:48 0 0 0 0 0
0.00:30:00 00:08 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.53 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:59 /km
Max. Tempo: 04:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.09.2016 10.26 05:51
12.08.2016 9.97 06:01
08.09.2016 9.97 06:01
16.06.2016 9.92 06:03
02.09.2016 9.88 06:05
31.01.2016 9.78 06:08
30.12.2016 9.37 06:24
12.12.2016 8.80 06:49
Dieses Training 8.53 07:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:388 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:128.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:197
Durchschnittliche Schrittlänge:1,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:03:50 0.53 115 0
∑ 00:06

Höhe
Min. Höhe:81 m
Max. Höhe:116 m
Aufstieg (GPS):41 m
Abstieg (GPS):51 m
Aufstieg (Topo):29 m
Abstieg (Topo):23 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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