Jogging nahe Oud-Empel (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yveerdonk
Sportart:Jogging
Ort: Oud-Empel (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 02:43 22.09 02:43 0 0 0 0 0
1.00 1.00 02:55 20.57 02:55 0 0 0 0 0
2.00 1.00 03:25 17.56 03:25 0 0 0 0 0
3.00 1.00 03:53 15.45 03:53 1 1 0 0 0
4.00 1.00 04:43 12.72 04:43 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 0 0 0
6.00 1.00 03:39 16.44 03:39 0 0 0 0 0
7.00 1.00 02:59 20.11 02:59 0 0 0 0 0
8.00 0.62 03:56 9.46 06:20 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.02.2016 11:43:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:33:35
Aktive Zeit:0.00:12:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.73 20.80 02:53 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.59 19.13 03:08 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.23 14.79 04:03 0 1 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.48 5.77 10:24 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.66 19.92 03:01 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.36 16.31 03:41 0 0 0 0 0
0.00:30:00 03:35 0.56 9.39 06:23 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.40 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 40.39 km/h
Max. Geschwindigkeit: 60.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:29 /km
Max. Tempo: 00:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 15.40 03:54
12.11.2013 11.87 05:03
25.03.2014 11.61 05:10
28.02.2013 11.25 05:20
04.10.2011 11.12 05:24
07.05.2013 11.00 05:27
21.05.2017 10.65 05:38
19.03.2014 10.56 05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:732 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:12 0.00:00:20 0.00 0 0
2 00:17 0.00:01:34 0.40 0 0
3 00:17 0.00:02:44 1.01 0 0
4 00:17 0.00:03:41 1.24 0 0
5 00:36 0.00:04:39 1.53 0 0
6 00:17 0.00:05:28 1.95 0 0
7 01:25 0.00:06:31 2.42 0 0
8 04:12 0.00:08:43 2.91 0 0
9 00:17 0.00:13:07 4.06 -1 0
10 03:51 0.00:14:11 4.38 0 0
11 02:25 0.00:18:03 5.03 0 0
12 00:50 0.00:21:36 5.76 0 0
13 00:17 0.00:23:00 6.01 0 0
14 03:05 0.00:23:39 6.20 0 0
15 00:17 0.00:27:05 7.60 0 0
16 00:43 0.00:29:00 7.86 0 0
∑ 20:18

Höhe
Min. Höhe:-1 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):3 m
Abstieg (GPS):1 m
Aufstieg (Topo):21 m
Abstieg (Topo):22 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.0.3 Full build 3410
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 20.02.2016 12:22:15 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 11% (129 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 1083 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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