Run.GPS Community Server - nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

morpheus67de

Sportart:

Jogging

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:31	10.42	05:46	24	27	0	0	0
2.00	2.00	11:23	10.54	05:41	13	33	0	0	0
4.00	2.00	11:11	10.73	05:36	47	43	0	0	0
6.00	2.00	11:20	10.59	05:40	28	14	0	0	0
8.00	2.00	11:51	10.13	05:56	12	58	0	0	0
10.00	2.00	12:07	9.90	06:03	58	3	0	0	0
12.00	2.00	12:01	9.99	06:00	27	25	0	0	0
14.00	0.13	00:52	8.91	06:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2016 12:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:22:19

Aktive Zeit:

0.01:11:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.05	05:58	5	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.71	05:36	38	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.87	05:31	41	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.52	05:42	18	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.26	05:51	17	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.40	05:46	48	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.87	06:05	25	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.00	06:00	16	25	0	0	0
0.01:20:00	02:19	0.35	9.00	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2017-11-16T18:51:38.000Z 16.11.2017	12.02	05:00
2018-05-03T17:46:16.000Z 03.05.2018	12.00	05:00
2017-07-26T17:29:13.000Z 26.07.2017	11.99	05:00
2017-09-26T17:42:38.000Z 26.09.2017	11.98	05:00
2017-08-17T17:35:14.000Z 17.08.2017	11.92	05:02
2017-09-04T17:44:08.000Z 04.09.2017	11.91	05:02
2018-04-11T18:02:41.000Z 11.04.2018	11.91	05:02
2017-12-06T18:59:10.000Z 06.12.2017	11.89	05:03
Dieses Training	10.30	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:19	14.13	10.30	05:50	192	196	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:01:15	0.00	123	0
2	00:16	0.00:04:29	0.65	130	0
3	00:21	0.00:05:35	0.82	140	0
4	00:15	0.00:12:47	2.24	127	0
5	00:18	0.00:13:36	2.36	129	0
6	00:18	0.00:29:22	5.15	130	0
7	00:17	0.00:31:45	5.57	146	0
8	00:19	0.00:32:12	5.66	148	0
9	00:19	0.00:32:44	5.77	143	0
10	00:29	0.00:34:05	5.99	142	0
11	00:36	0.00:35:46	6.29	140	0
12	00:32	0.00:37:05	6.47	138	0
13	00:17	0.00:37:51	6.59	150	0
14	00:29	0.00:44:50	7.87	126	0
15	00:16	0.00:45:49	8.06	128	0
16	00:30	0.00:48:19	8.44	133	0
17	00:16	0.00:49:55	8.71	134	0
18	01:40	0.00:50:29	8.79	130	0
19	00:19	0.00:54:20	9.43	138	0
20	00:32	0.00:56:02	9.66	154	0
21	00:16	0.00:56:51	9.87	176	0
22	00:16	0.01:18:22	13.47	129	0
∑	09:15