Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chrischel

Sportart:

Jogging

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	7	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	5	0	0	0
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	3	0	0	0	0
5.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:53	10.20	05:53	2	2	0	0	0
7.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:12	9.68	06:12	2	0	0	0	0
10.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
11.00	0.33	01:40	11.84	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2016 20:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:53

Aktive Zeit:

0.01:08:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.16	06:33	5	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.59	06:59	8	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.39	07:09	0	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.80	06:07	8	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.05	05:58	1	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.27	05:50	3	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.80	05:33	5	0	0	0	0
0.01:10:00	00:53	0.15	10.24	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2016-01-06T19:12:54.000Z 06.01.2016	9.96	06:01
Dieses Training	9.59	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:07:17	1.07	53	0
2	00:01	0.00:14:07	2.06	52	0
3	00:14	0.00:14:12	2.06	51	0
4	00:02	0.00:14:28	2.07	51	0
5	00:19	0.00:20:18	2.97	44	0
6	00:39	0.00:23:40	3.39	48	0
7	00:04	0.00:33:36	4.90	48	0
8	00:02	0.00:33:42	4.91	48	0
9	00:17	0.00:53:21	8.12	54	0
10	00:19	0.01:03:23	9.89	49	0
∑	02:15