Run.GPS Community Server - nahe Altstadt Sud (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chrischel

Sportart:

Jogging

Ort:

Altstadt Sud (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:26	9.65	06:13	28	14	0	0	0
2.00	2.00	12:15	9.80	06:08	4	8	0	0	0
4.00	2.00	13:24	8.96	06:42	14	23	0	0	0
6.00	2.00	12:34	9.55	06:17	15	2	0	0	0
8.00	2.00	13:54	8.63	06:57	7	14	0	0	0
10.00	2.00	11:51	10.13	05:56	7	31	0	0	0
12.00	2.00	13:12	9.09	06:36	25	5	0	0	0
14.00	2.00	12:32	9.57	06:16	12	11	0	0	0
16.00	2.00	12:22	9.70	06:11	4	5	0	0	0
18.00	2.00	11:57	10.04	05:58	0	5	0	0	0
20.00	0.43	01:53	13.60	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2016 14:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:23

Aktive Zeit:

0.02:06:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.67	06:12	24	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.07	05:57	5	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.47	06:20	2	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.85	06:47	14	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.54	06:17	14	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.97	06:41	7	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.63	06:14	3	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.46	8.78	06:50	27	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.59	06:15	3	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.57	9.42	06:22	12	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.59	9.53	06:18	5	2	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.59	9.54	06:17	1	4	0	0	0
0.02:00:00	08:23	1.58	11.32	05:18	1	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:06:58	1.09	46	0
2	00:12	0.01:02:04	9.70	43	0
3	00:11	0.01:03:37	9.87	43	0
4	00:25	0.01:17:58	12.18	44	0
5	00:14	0.01:21:41	12.68	44	0
6	00:10	0.01:42:42	16.04	45	0
7	00:22	0.01:55:09	18.03	46	0
∑	01:57