Run.GPS Community Server - nahe Sonnenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Jogging

Ort:

Sonnenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:45	7.74	07:45	16	10	0	0	0
1.00	1.00	06:27	9.30	06:27	25	5	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	24	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:35	9.11	06:35	15	3	0	0	0
6.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
7.00	0.36	02:25	8.86	06:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2016 08:27:00

Dauer:

0.00:50:24

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:24	0.03	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2017	22.64	02:39
11.07.2017	21.49	02:48
11.07.2017	21.09	02:51
12.04.2015	10.23	05:52
06.07.2014	9.76	06:09
08.05.2011	9.75	06:09
19.04.2015	9.64	06:13
14.06.2014	9.63	06:14
Dieses Training	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:44	1.00	7.77	07:43	0	0	0	0	0
2	0.00:06:24	1.00	9.36	06:25	16	41	0	0	0
3	0.00:06:31	1.00	9.19	06:32	9	58	0	0	0
4	0.00:07:10	1.00	8.38	07:10	33	27	0	0	0
5	0.00:06:58	1.00	8.57	07:00	35	27	0	0	0
6	0.00:06:34	1.00	9.15	06:33	19	42	0	0	0
7	0.00:06:35	1.00	9.10	06:36	15	51	0	0	0
8	0.00:02:25	0.35	8.78	06:50	16	36	0	0	0