Run.GPS Community Server - nahe Überlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nadenka72

Sportart:

Jogging

Ort:

Überlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:40	6.21	09:40	6	8	0	0	0
1.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:26	6.36	09:26	11	30	0	0	0
3.00	1.00	09:04	6.62	09:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:33	7.02	08:33	28	21	0	0	0
5.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
6.00	0.01	00:07	4.78	12:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2015 11:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:22

Aktive Zeit:

0.00:49:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.07	08:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.70	08:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:22	0.00	0.23	21:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2017	7.04	08:31
27.02.2016	6.91	08:41
25.05.2017	6.81	08:49
Dieses Training	6.51	09:13
03.03.2014	6.25	09:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:35	0.05	524	0
2	02:00	0.00:01:17	0.12	521	0
3	00:16	0.00:03:36	0.33	526	0
4	00:29	0.00:04:22	0.41	528	0
5	00:35	0.00:05:03	0.48	528	0
6	00:31	0.00:05:45	0.55	529	0
7	00:17	0.00:06:19	0.62	529	0
8	00:43	0.00:54:04	5.95	523	0
9	00:15	0.00:55:06	6.00	519	0
∑	05:42