Run.GPS Community Server - nahe Neuborna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Jogging

Ort:

Neuborna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
3.50	0.33	02:36	7.51	08:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2015 10:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:28:49

Aktive Zeit:

0.00:28:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:49	0.44	6.92	08:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:31 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.96	07:32
22.03.2016	7.56	07:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:11	3.00	8.12	07:23	22	41	0	0	0
2	0.00:06:38	0.82	7.44	08:04	16	49	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0