Run.GPS Community Server - nahe Altenerding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steverunning

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenerding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	01:17	0.00	00:00	0	0	165	114	188

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2015 15:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:01:17

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	136	114	150
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	147	121	154
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	157	152	161
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	162	158	169
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	165	161	171
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	167	165	172
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	166	150	172
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	171	167	177
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	173	170	178
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	174	169	176
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	181	172	188
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	179	174	188
0.02:00:00	01:17	0.00	0.00	00:00	0	0	176	175	179

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

164.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

113 bpm

Max. Herzfrequenz:

189 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 95 bpm	0%
Aufwärmen 96 - 115 bpm	1%
Fettverbrennung 116 - 134 bpm	4%
Aerob 135 - 153 bpm	14%
Anaerob 154 - 173 bpm	52%
Maximum 174 - 193 bpm	30%