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Jogging nahe Warszewo (Poland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Warszewo (Poland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:52	8.74	06:52	3	41	0	0	0
1.00	1.00	05:46	10.40	05:46	25	0	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	32	10	0	0	0
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	32	1	0	0	0
6.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	46	0	0	0
7.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:30	9.23	06:30	5	23	0	0	0
9.00	0.85	04:35	11.14	05:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2015 13:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:51

Aktive Zeit:

0.00:57:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.27	05:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:51	0.51	10.75	05:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	20.34	02:57
12.05.2016	12.83	04:41
07.07.2014	12.46	04:49
03.06.2014	12.29	04:53
24.06.2014	12.16	04:56
08.08.2015	11.99	05:00
23.09.2014	11.94	05:02
26.04.2016	11.92	05:02
Dieses Training	10.21	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.8

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:41:33	7.16	125	0
∑	00:18

Höhe

Min. Höhe:

78 m

Max. Höhe:

192 m

Aufstieg (GPS):

171 m

Abstieg (GPS):

158 m

Aufstieg (Topo):

109 m

Abstieg (Topo):

109 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.1.0 Full Pro build 4122

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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