Run.GPS Community Server - nahe La Vega de Aca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cheloasensio

Sportart:

Jogging

Ort:

La Vega de Aca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:12	9.84	06:06	6	2	0	0	0
2.00	2.00	10:01	11.98	05:01	3	3	0	0	0
4.00	2.00	08:59	13.36	04:30	1	4	0	0	0
6.00	2.00	09:13	13.02	04:37	5	2	0	0	0
8.00	2.00	09:26	12.72	04:43	2	3	0	0	0
10.00	2.00	13:21	8.99	06:40	3	5	0	0	0
12.00	2.00	09:22	12.81	04:41	3	3	0	0	0
14.00	2.00	09:30	12.63	04:45	2	2	0	0	0
16.00	2.00	09:32	12.59	04:46	2	4	0	0	0
18.00	0.90	05:43	9.43	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2015 18:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:23

Aktive Zeit:

0.01:37:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.93	06:03	6	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.57	05:11	3	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.18	13.10	04:35	2	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.94	04:38	4	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.12	12.69	04:44	3	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.80	07:41	2	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.12	12.72	04:43	1	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.14	12.83	04:41	4	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.07	12.41	04:50	2	4	0	0	0
0.01:30:00	07:23	1.23	10.02	05:59	2	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:30	3.00	10.29	05:50	4	7	0	0	0
2	0.00:32:22	7.01	12.98	04:37	14	16	0	0	0
3	0.00:08:38	0.99	6.91	08:41	15	18	0	0	0
4	0.00:33:09	7.00	12.67	04:44	23	26	0	0	0
5	0.00:05:43	0.90	9.39	06:23	23	28	0	0	0