Run.GPS Community Server - nahe Shuangshipu (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

lk4717414

Sportart:

Jogging

Ort:

Shuangshipu (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:52	10.23	05:52	17	3	0	0	0
1.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:10	11.61	05:10	7	2	0	0	0
5.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:08	11.69	05:08	2	2	0	0	0
7.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
9.00	0.37	01:51	11.84	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2015 06:32:00

Dauer:

0.00:49:26

Aktive Zeit:

0.00:49:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.30	05:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.63	05:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.25	04:54	4	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.90	05:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.71	05:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:26	0.81	10.98	05:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	11.71	05:07
16.10.2014	11.66	05:09
04.11.2015	11.49	05:13
10.08.2015	11.37	05:17
Dieses Training	11.36	05:17
19.10.2015	11.29	05:19
02.10.2015	11.27	05:20
11.05.2014	11.21	05:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	835 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	155.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	210
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,23 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	903 m
Max. Höhe:	936 m
Aufstieg (GPS):	37 m
Abstieg (GPS):	53 m
Aufstieg (Topo):	87 m
Abstieg (Topo):	91 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HONOR H30-L01M - hwH30 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Shuangshipu (China)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)