Run.GPS Community Server - nahe Shuangshipu (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

lk4717414

Sportart:

Jogging

Ort:

Shuangshipu (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:25	10.51	05:43	16	5	0	0	0
2.00	2.00	10:07	11.86	05:04	2	1	0	0	0
4.00	2.00	10:02	11.96	05:01	2	2	0	0	0
6.00	2.00	10:06	11.88	05:03	3	2	0	0	0
8.00	2.00	10:07	11.86	05:04	3	4	0	0	0
10.00	2.00	09:44	12.33	04:52	4	4	0	0	0
12.00	1.31	06:30	12.09	04:58	3	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2015 05:50:00

Dauer:

0.01:08:05

Aktive Zeit:

0.01:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.43	05:45	16	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.90	05:03	2	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.93	05:02	2	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.00	12.00	05:00	3	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.86	05:03	2	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.06	04:58	6	5	0	0	0
0.01:00:00	08:05	1.61	11.97	05:01	3	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2014	12.09	04:58
07.05.2014	11.78	05:06
Dieses Training	11.73	05:07
05.10.2014	11.38	05:16
21.10.2014	11.38	05:16
10.07.2014	11.36	05:17
04.10.2014	11.33	05:18
29.10.2014	11.33	05:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1180 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	149.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	173
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,31 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	917 m
Max. Höhe:	933 m
Aufstieg (GPS):	25 m
Abstieg (GPS):	36 m
Aufstieg (Topo):	136 m
Abstieg (Topo):	142 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HONOR H30-L01M - hwH30 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Shuangshipu (China)

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