Run.GPS Community Server - nahe Longkou (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

lk4717414

Sportart:

Jogging

Ort:

Longkou (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:18	10.62	05:39	34	19	0	0	0
2.00	2.00	10:22	11.58	05:11	19	40	0	0	0
4.00	2.00	10:16	11.69	05:08	15	22	0	0	0
6.00	2.00	10:31	11.41	05:16	28	29	0	0	0
8.00	2.00	10:38	11.29	05:19	38	8	0	0	0
10.00	2.00	10:12	11.76	05:06	36	38	0	0	0
12.00	0.77	04:06	11.20	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2014 06:09:00

Dauer:

0.01:07:27

Aktive Zeit:

0.01:07:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.78	10.66	05:38	33	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.43	05:15	20	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.76	05:06	8	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.25	05:20	30	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.96	11.77	05:06	16	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.45	05:15	56	26	0	0	0
0.01:00:00	07:27	1.38	11.12	05:24	3	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2014	12.09	04:58
07.05.2014	11.78	05:06
02.11.2015	11.73	05:07
16.07.2014	11.52	05:12
11.06.2014	11.43	05:15
05.10.2014	11.38	05:16
21.10.2014	11.38	05:16
Dieses Training	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	942 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	102.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	124
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,85 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	985 m
Max. Höhe:	1044 m
Aufstieg (GPS):	146 m
Abstieg (GPS):	157 m
Aufstieg (Topo):	331 m
Abstieg (Topo):	328 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	8710 - dkb (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Longkou (China)

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