Run.GPS Community Server - nahe Pécsbánya (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Jogging

Ort:

Pécsbánya (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:40	1.91	31:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
3.50	0.25	10:35	1.40	42:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2015 10:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:28

Aktive Zeit:

0.00:26:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.64	09:02	67	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.06	0.34	58:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:28	0.02	0.19	09:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2012	9.56	06:17
05.07.2012	9.33	06:26
Malomvolgy 02.09.2010	9.32	06:26
16.03.2009	9.29	06:27
Malomvolgyi to-kor 17.03.2009	9.29	06:28
13.08.2010	9.14	06:34
12.08.2010	8.55	07:01
07.10.2010	8.47	07:05
Dieses Training	3.38	17:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:33	0.00	421	0
2	03:00	0.00:06:30	0.80	412	0
3	06:36	0.00:14:57	1.62	420	0
4	00:10	0.00:21:45	1.69	418	0
5	03:27	0.00:21:59	1.69	418	0
6	14:38	0.00:31:00	2.51	420	0
7	03:48	0.00:51:03	3.40	420	0
8	00:16	0.00:55:31	3.47	413	0
9	07:03	0.00:58:53	3.71	400	0
10	00:27	0.01:06:00	3.75	399	0
∑	39:50