Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:26	9.65	06:13	30	44	0	0	0
2.00	2.00	11:14	10.68	05:37	46	28	0	0	0
4.00	2.00	11:11	10.73	05:36	31	26	0	0	0
6.00	2.00	11:55	10.07	05:58	36	48	0	0	0
8.00	2.00	10:53	11.03	05:26	34	19	0	0	0
10.00	2.00	11:35	10.36	05:48	27	37	0	0	0
12.00	2.00	12:41	9.46	06:21	42	42	0	0	0
14.00	0.57	03:47	9.09	06:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2015 17:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:46

Aktive Zeit:

0.01:23:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.62	06:14	28	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.83	10.99	05:28	34	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.40	05:46	28	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.21	05:53	10	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.54	05:41	58	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.89	05:31	21	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	24	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.60	9.61	06:14	43	28	0	0	0
0.01:20:00	05:46	0.82	8.54	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2009	11.86	05:04
15.01.2010	11.57	05:11
16.11.2009	11.47	05:14
11.11.2009	11.46	05:14
26.03.2009	11.38	05:16
27.03.2012	11.38	05:16
11.03.2009	11.38	05:16
06.03.2012	11.36	05:17
Dieses Training	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:18	0.30	105	0
2	00:05	0.00:09:49	1.54	115	0
3	00:05	0.00:22:14	3.76	110	0
4	00:05	0.01:03:13	10.98	104	0
5	00:36	0.01:17:20	13.38	105	0
6	00:28	0.01:20:14	13.75	105	0
7	00:17	0.01:23:15	14.20	99	0
∑	01:55