Run.GPS Community Server - nahe Kifisiá (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

drvick

Sportart:

Jogging

Ort:

Kifisiá (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:51	17.52	03:26	290	14	0	0	0
2.00	2.00	14:44	8.14	07:22	77	303	0	0	0
4.00	2.00	15:37	7.68	07:49	23	41	0	0	0
6.00	2.00	15:47	7.60	07:54	52	20	0	0	0
8.00	2.00	02:04	58.06	01:02	38	8	0	0	0
10.00	2.00	11:14	10.68	05:37	28	50	0	0	0
12.00	2.00	14:55	8.04	07:28	48	9	0	0	0
14.00	0.16	01:38	5.79	10:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2015 17:50:00

Dauer:

0.01:22:51

Aktive Zeit:

0.00:59:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.83	04:20	290	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	9.01	06:40	73	295	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.79	07:42	6	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.49	08:01	14	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.30	7.81	07:41	29	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.46	20.77	02:53	48	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.61	06:58	26	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.33	8.00	07:30	16	9	0	0	0
0.01:20:00	02:51	0.27	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.25	05:51
14.01.2012	9.16	06:33
06.02.2012	8.33	07:12
08.09.2012	8.12	07:23
30.04.2016	7.35	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:51	0.00:01:23	0.13	282	0
2	00:17	0.00:21:21	3.98	288	0
3	00:17	0.00:23:01	4.19	300	0
4	00:33	0.00:37:09	5.99	308	0
5	00:19	0.00:45:35	7.09	298	0
6	00:17	0.00:47:23	7.35	293	0
7	00:19	0.00:48:53	7.52	286	0
8	00:19	0.00:49:47	7.60	275	0
9	00:35	0.00:54:56	8.67	257	0
10	00:26	0.01:03:28	11.57	286	0
11	00:18	0.01:09:52	12.52	262	0
12	00:52	0.01:21:58	14.02	229	0
∑	21:23