Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Überdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Jogging

Ort:

Urbach-Überdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	106	76	115
0.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	113	102	119
1.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	118	114	121
1.50	0.25	45:59	0.32	07:28	0	0	121	121	121

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2015 17:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:36

Aktive Zeit:

0.00:10:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	108	76	115
0.00:05:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	118	112	121
0.00:10:00	05:00	0.16	1.91	31:30	0	0	121	121	121
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
0.00:55:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	8.38	07:10
10.07.2012	2.38	25:12
Dieses Training	1.88	31:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

122 bpm

Herzeffizienz:

0.27 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 82 bpm	1%
Aufwärmen 83 - 98 bpm	1%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	21%
Aerob 116 - 131 bpm	78%
Anaerob 132 - 148 bpm	0%
Maximum 149 - 165 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:05	1.75	6.51	09:13	47	28	115	67	122
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
4	0.00:39:28	0.00	0.00	00:00	0	0	121	121	121
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0