Run.GPS Community Server - nahe Santa Agnès de Malanyanes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Jogging

Ort:

Santa Agnès de Malanyanes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:15	9.60	06:15	9	0	0	0	0
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	10	2	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:06	9.84	06:06	3	3	0	0	0
7.00	0.87	05:12	10.07	05:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2015 18:19:00

Dauer:

0.00:47:12

Aktive Zeit:

0.00:42:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.85	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.02	12.20	04:55	0	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.34	16.13	03:43	4	16	0	0	0
0.00:45:00	02:12	0.32	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2011	11.38	05:16
06.05.2011	10.95	05:29
21.05.2012	10.90	05:30
06.09.2012	10.71	05:36
17.03.2011	10.70	05:36
30.03.2011	10.62	05:39
30.08.2011	10.58	05:40
13.05.2011	10.26	05:51
Dieses Training	10.01	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:15:16	2.50	134	0
2	00:19	0.00:18:14	2.98	130	0
3	00:18	0.00:31:24	5.14	112	0
4	00:19	0.00:33:39	5.61	120	0
5	00:18	0.00:34:35	5.76	123	0
6	00:30	0.00:35:43	5.98	123	0
7	00:19	0.00:36:14	6.05	125	0
8	00:18	0.00:40:40	6.70	125	0
9	01:04	0.00:43:25	7.25	134	0
10	00:22	0.00:44:50	7.48	137	0
∑	04:06